2017-2018第二学期中小学生餐厅第七周食谱

作者: 来源: 发布时间:2018年04月04日
 

邗江实验学校1-3号餐厅一周食谱

                                                                   2018年4月8日—4月13日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

 

周日

红烧鸡腿

什锦干丝

莴苣精片

青菜平菇汤

 

 

 

 

周一

狮子头

水煮肉片

青菜木耳百叶

紫菜蛋汤

 

 

 

 

周二

卤中翅

糖醋面筋

芽菜炒肉丝

榨菜肉丝汤

 

 

 

 

周三

红烧肉排

海带肉丝

肉末炖蛋

西红柿蛋汤

 

 

 

 

周四

孜然鸡片

鸭血豆腐

药芹炒肉丝

菌菇汤

 

 

 

周五

红烧仔鸡

洋葱炒河虾

青椒干丝炒肉丝

平菇榨菜豆腐汤

 

 

 

邗江实验学校总务处  

0一八年四月二日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

邗江实验学校2-4号餐厅一周食谱

                                                                   2018年4月8日—4月13日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

 

周日

红烧狮子头

洋葱河虾

韭菜豆芽

紫菜蛋汤

 

青蒜牛肉

花菜肉片

香葱炖蛋

海带肉丝

青菜汤

3.80

3.50

3.00

3.50

 

周一

红烧鸡块

三鲜肉末豆腐

莴苣精片

冬瓜海带汤

 

珍珠肉圆

药芹精片

香酥大虾

雪菜肉丝

三鲜汤

3.80

3.50

3.80

3.50

 

周二

红烧肉排

手撕包菜

土豆肉丝

紫菜蛋汤

 

卤鸡腿

芽菜牛肉粉丝

韭菜炒蛋

土豆炒鸡丁

青菜干丝汤

3.50

3.80

3.50

3.50

 

周三

孜然鸡片

芽菜牛肉粉丝

西红柿炒蛋

榨菜肉丝汤

 

酸菜鱼

山药精片

白瓜肉片

红烧中翅

芽菜汤

3.80

3.50

3.50

4.00

 

周四

烩三鲜

蚂蚁上树

宫保鸡丁

西红柿蛋汤

 

卤水仔鸡

肉末炖蛋

干锅花菜

椒盐小黄鱼

菌菇汤

8.00

3.00

3.50

3.80

 

周五

胡萝卜牛腩*

香葱炖蛋

水煮肉片

芽菜平菇汤

 

 

 

 

邗江实验学校总务处  

0一八年四月二日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

邗江实验学校6-7号餐厅一周食谱

                                                                   2018年4月8日—4月13日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

 

周日

青蒜牛腩*

白瓜肉片

青菜油果

西红柿蛋汤

 

 

 

 

周一

孜然鸡片

球葱炒大虾

香葱炖蛋

冬瓜鸡汤

 

 

 

 

周二

红烧肉

莴苣炒精片

芽菜粉丝

三鲜汤

 

 

 

 

周三

爆炒鸡块*

酸菜小黄鱼

包菜炒百叶

榨菜肉丝汤

 

 

 

 

周四

红烧狮子头

宫保鸡丁

麻婆豆腐*

西红柿蛋汤

 

 

 

 

周五

卤鸡腿

薯条大虾

韭菜银芽

紫菜蛋汤

 

 

 

邗江实验学校总务处  

0一八年 四月二日

 

 

 

 

 

 

 

邗江实验学校8-9餐厅一周食谱

                                                                   2018年4月8日—4月13日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

 

周日

卤中翅

大煮干丝

香葱炖蛋

菌菇汤

 

 

 

 

周一

卤鸡腿

干锅花菜

芽菜油果

西红柿蛋汤

 

 

 

 

周二

狮子头

球葱炒大虾

芽菜粉丝

三鲜菌菇汤

 

 

 

 

周三

孜然鸡片

白瓜炒精片

西红柿炒蛋

冬瓜鸡汤

 

 

 

 

周四

红烧仔鸡

香葱炖蛋

糖醋包菜

榨菜肉丝汤

 

 

 

周五

土豆烧肉排

宫保鸡丁

麻婆豆腐*

西红柿蛋汤

 

 

 

邗江实验学校总务处  

0一八年四月二日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

邗江实验学校10-11号餐厅一周食谱

                                                                   2018年4月8日—4月13日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

 

周日

红烧鸡块

糖醋包菜

鸭血豆腐

西红柿蛋汤

 

 

 

 

周一

莴苣烧肉

大煮干丝*

芽菜烧牛肉

紫菜蛋汤

 

 

 

 

周二

卤中翅

糖醋面筋

药芹炒肉丝

榨菜肉丝汤

 

 

 

 

周三

土豆烧牛肉

药芹肉丝

西红柿炒蛋

平菇豆腐汤

 

 

 

 

周四

红烧肉排

海带肉丝

手撕包菜*

西红柿蛋汤

 

 

 

周五

狮子头

洋葱炒河虾

莴苣精片

平菇榨菜豆腐汤

 

 

 

邗江实验学校总务处  

0一八年四月二日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

邗江实验学校1-3号餐厅一周食谱

                                                                   2018年4月8日—4月13日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

 

周日

红烧鸡腿

什锦干丝

莴苣精片

杂烩

土豆炒肉丝

青菜平菇汤

3.80

3.50

3.50

3.80

3.50

土豆烧肉排

白瓜鸡丁

韭菜炒蛋

干锅花菜

芽菜汤

3.80

3.50

3.50

3.50

 

周一

狮子头

水煮肉片

青菜木耳百叶

酸菜鱼片

开洋茼蒿

紫菜蛋汤

3.50

3.80

2.50

3.80

2.50

红烧鸡块

花菜精片

海带肉丝

土豆肉丝

萝卜豆腐汤

3.80

3.50

3.50

3.50

 

周二

卤中翅

糖醋面筋

芽菜炒肉丝

孜然鸡片

开洋菠菜

榨菜肉丝汤

3.80

3.50

3.50

3.80

2.50

全家福

三鲜粉丝

黄豆芽臭干

香葱炖蛋

芽菜汤

3.80

3.80

3.50

3.00

 

周三

红烧肉排

海带肉丝

肉末炖蛋

滑溜鸡片*

炒生菜

西红柿蛋汤

3.50

3.50

3.00

3.50

2.50

酱爆猪手*

西红柿炒蛋

大煮干丝

白瓜精片

菠菜蛋汤

3.80

3.50

3.50

3.50

 

周四

孜然鸡片

鸭血豆腐

药芹炒肉丝

卤鸡腿

炒茼蒿

菌菇汤

3.80

3.30

3.50

3.50

2.50

红烧中翅

酸菜小黄鱼

鱼香茄子

花菜精片

紫菜蛋汤

3.80

3.80

3.50

3.50

周五

红烧仔鸡

洋葱炒河虾

青椒干丝炒肉丝

肉末炖蛋

开洋茼蒿

平菇榨菜豆腐汤

3.80

3.50

3.50

3.00

2.50

 

 

邗江实验学校总务处  

0一八年四月二日

 

 

 

 

 

 

邗江实验学校6-7号餐厅一周食谱

                                                                   2018年4月8日—4月13日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

 

周日

青蒜牛腩*

白瓜肉片

青菜油果

水煮鱼片

宫保鸡丁

西红柿蛋汤

4.00

3.50

2.50

3.80

3.50

清蒸仔鸡

烩三鲜

蚂蚁上树*

干锅花菜

冬瓜汤

8.00

3.80

3.30

3.50

 

周一

孜然鸡片

球葱炒大虾

香葱炖蛋

海带毛豆米炒肉丝

红烧肉

菠菜百叶

冬瓜鸡汤

3.80

3.80

3.00

3.50

3.80

2.50

卤中翅

百叶卷肉

薯条大虾*

青蒜干丝肉丝

青菜汤

3.80

4.00

3.50

3.50

 

周二

红烧肉

莴苣炒精片

芽菜粉丝

香酥鸡

茄汁小黄鱼

三鲜汤

3.80

3.50

2.50

8.00

3.80

珍珠肉圆

孜然鸡片

青椒土豆炒肉丝

青蒜面筋炒肉片

芽菜汤

4.00

3.80

3.50

3.50

 

周三

爆炒鸡块*

酸菜小黄鱼

包菜炒百叶

黄瓜炒肉片

西红柿炒蛋

榨菜肉丝汤

3.80

3.80

2.50

3.50

3.50

卤鸡腿

烩三鲜

鱼香肉丝

青椒鸡柳

冬瓜汤

3.50

3.80

3.50

3.80

 

周四

红烧狮子头

宫保鸡丁

麻婆豆腐*

干锅花菜

水煮肉片

西红柿蛋汤

3.50

3.50

3.50

3.50

3.50

清蒸仔鸡

芽菜牛肉

珍珠肉圆

香干炒肉丝

青菜汤

8.00

3.80

3.80

3.50

 

周五

卤鸡腿

薯条大虾

韭菜银芽

青蒜牛腩*

土豆炒肉丝

紫菜蛋汤

3.50

3.80

2.50

3.80

3.50

 

 

邗江实验学校总务处  

0一八年 四月二日

 

 

 

 

 

邗江实验学校8-9餐厅一周食谱

                                                                   2018年4月8日—4月13日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

 

周日

卤中翅

大煮干丝

香葱炖蛋

烩三鲜

莴苣炒鸡片

菌菇汤

4.00

3.50

3.30

3.80

3.50

 

油豆腐烧肉排

韭菜炒肉丝

酸菜小黄鱼

鱼香茄条

紫菜蛋汤

3.80

3.50

3.80

3.50

 

周一

卤鸡腿

干锅花菜

芽菜油果

冷锅鱼片

宫保鸡丁

西红柿蛋汤

3.50

3.50

2.50

3.80

3.50

酱香猪手

杂烩

小葱炖蛋

白瓜炒鸡片

冬瓜汤

3.80

3.80

3.00

3.50

 

周二

狮子头

球葱炒大虾

芽菜粉丝

海带毛豆米炒肉丝

卤鸡腿

炒茼蒿

三鲜菌菇汤

3.50

3.80

3.30

3.50

3.50

2.50

清蒸仔鸡

百叶卷肉

薯条大虾*

鱼香肉丝

青菜汤

8.00

4.00

3.50

3.50

 

周三

孜然鸡片

白瓜炒精片

西红柿炒蛋

青蒜面筋肉片

糖醋带鱼

冬瓜鸡汤

3.80

3.50

3.50

3.50

3.80

珍珠肉圆

孜然鸡片

青椒土豆炒肉丝

肉末炖蛋

芽菜汤

4.00

3.80

3.50

3.00

 

周四

红烧仔鸡

香葱炖蛋

糖醋包菜

鱼香肉丝

青蒜黄豆芽臭大元

榨菜肉丝汤

3.80

3.00

2.50

3.30

3.50

大白菜炖牛腩*

烩三鲜

炖蛋

滑溜鸡片

冬瓜汤

3.80

3.80

3.00

3.80

周五

土豆烧肉排

宫保鸡丁

麻婆豆腐*

炖蛋

茄汁黄鱼

西红柿蛋汤

3.80

3.50

3.50

3.00

3.80

 

 

邗江实验学校总务处  

0一八年四月二日

 

 

 

 

 

邗江实验学校10-11号餐厅一周食谱

                                                                   2018年4月8日—4月13日

日  期

早 餐

中  餐

价 格

晚  餐

价 格

 

周日

红烧鸡块

糖醋包菜

鸭血豆腐

西芹鸡片

菠菜百叶

西红柿蛋汤

3.80

2.50

3.30

3.50

2.50

酱爆猪手

韭菜炒蛋

蚂蚁上树

白瓜精片

青菜汤

3.80

3.50

3.30

3.50

 

周一

莴苣烧肉

大煮干丝*

芽菜烧牛肉

川味黄鱼*

开洋茼蒿

紫菜蛋汤

3.80

2.50

3.50

3.80

2.50

清蒸仔鸡

花菜精片

海带肉丝

土豆肉丝

萝卜豆腐汤

8.00

3.50

3.50

3.50

 

周二

卤中翅

糖醋面筋

药芹炒肉丝

孜然鸡片

开洋菠菜

榨菜肉丝汤

4.00

3.50

3.50

3.80

2.50

珍珠肉圆

三鲜粉丝

黄豆芽臭干

香葱炖蛋

芽菜汤

3.80

3.80

3.50

3.00

 

周三

土豆烧牛肉

药芹肉丝

西红柿炒蛋

香菜粉皮

姜米菠菜

平菇豆腐汤

3.80

3.30

3.50

3.50

2.50

全家福

酸菜小黄鱼

鱼香茄子

韭菜炒干丝

紫菜蛋汤

3.80

3.80

3.50

3.30

 

周四

红烧肉排

海带肉丝

手撕包菜*

滑溜鸡片*

炒生菜

西红柿蛋汤

3.50

3.50

3.30

3.50

2.50

清蒸仔鸡

西红柿炒蛋

大煮干丝

西芹精片

菠菜蛋汤

8.00

3.50

3.50

3.50

周五

狮子头

洋葱炒河虾

莴苣精片

卤鸡腿

开洋茼蒿

平菇榨菜豆腐汤

3.50

3.50

3.50

3.50

2.50

 

 

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0一八年四月二日

 

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